Dilaga la Nomofobia: tutto quello che devi sapere

Se anche tu hai un piano tariffario da millemila giga, entri in un locale solo se c’è il wi-fi, controlli il cellulare appena sveglio (whatsapp, calendario, instagram, email, facebook e company) e non ti separi mai dal tuo telefono privato fino a farlo diventare un’estensione del tuo corpo, benvenuto, sei un nomofobe!

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Cos'è la Nomofobia?

Il termine Nomofobia viene utilizzato per descrivere la condizione psicologica di tutti quei soggetti che manifestano l’irrazionale timore di rimanere “sconnessi” dal mondo, o meglio, dalla rete di telefonia mobile e quindi di non poter comunicare e avere costante accesso alle informazioni.

Si tratta di una vera e propria fobia figlia del nostro tempo, derivante dal tipo di relazione che in pochi anni abbiamo instaurato con il nostro smartphone.

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Nomofobia: la Digital Health di Google e Apple

Keep Calm e respira perché i colossi hi-tech corrono in nostro aiuto!

Santo Google e santa Apple hanno annunciato nuove funzionalità per gli aggiornamenti dei loro sistemi operativi che ci allerteranno quando useremo troppo il nostro personal device. Cupertino ha infatti annunciato una nuova feature: “digital health” che metterà a disposizione dell’utente una serie di strumenti che sottolineeranno quanto tempo trascorreremo con l’iPhone in mano e come lo staremo utilizzando.

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I centri per le dipendenze da web e social

Con lo stesso intento in America spopolano i centri per il trattamento delle dipendenze da social media. Dei veri e propri rehab center, centri per la riabilitazione, dove gli adolescenti vengono lasciati senza smartphone e internet e indirizzati a seguire programmi specializzati.

L’Italia segue a ruota con la nascita a Roma del “Centro Pediatrico Interdipartimentale per la Psicopatologia da Web”. Un nuovo polo multidisciplinare dedicato alla cura di adolescenti con dipendenza patologica da web, psicopatologie legate al cyberbullismo o che presentano i sintomi della sindrome da ritiro sociale.

Anche il Sert di Genova ha creato un nuovo pool di terapeuti per consigliare come affrontare il problema che si manifesta attraverso i sintomi di una vera e propria dipendenza con sintomi fisici come attacchi di panico e vertigini. Dipendenza che riguarda anche gli adulti nella compulsione a controllare le notifiche.

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Conclusioni

La consapevolezza è il primo passo verso la guarigione. Adesso che abbiamo individuato la patologia e i rimedi, miei cari nomofobi…

via gli smartphone e andiamo a vivere!